Ferritina baixa pode estar ligada a problemas intestinais que dificultam a absorção de ferro. Conheça as causas, os sintomas e quando investigar
Cansaço frequente, fraqueza e queda de cabelo são alguns dos sinais que podem levar uma pessoa a investigar os níveis de ferro no organismo. Em alguns casos, os exames revelam ferritina baixa, uma alteração que indica redução das reservas desse mineral.
Embora a alimentação seja um fator importante, nem sempre a causa está no prato. O intestino participa diretamente da absorção do ferro, e algumas doenças que afetam o sistema digestivo podem dificultar esse processo, mesmo quando a ingestão do mineral é adequada.
Por isso, identificar a origem da deficiência é tão importante quanto recuperar os estoques de ferro. A ferritina baixa não significa, necessariamente, que a pessoa já tenha anemia, mas merece atenção e avaliação conforme os resultados dos exames e o histórico de saúde.
Qual é a relação entre ferritina e intestino?
A ferritina é uma proteína que armazena ferro no organismo. Esse mineral é essencial para a produção da hemoglobina, responsável pelo transporte de oxigênio no sangue, além de participar de outras funções importantes.
A maior parte da absorção do ferro alimentar acontece no intestino delgado, especialmente no duodeno, a primeira porção desse órgão. Quando essa região apresenta inflamação ou alterações na mucosa, a capacidade de absorver nutrientes pode ser prejudicada.
Uma das condições que podem provocar esse problema é a doença celíaca. Nela, o consumo de glúten desencadeia uma resposta imunológica que danifica a mucosa do intestino delgado em pessoas predispostas. Como consequência, a absorção de ferro e de outros nutrientes pode diminuir.
A doença de Crohn, que também pode comprometer o intestino, é outra condição associada a deficiências nutricionais. Entretanto, ter ferritina baixa não significa que a pessoa necessariamente apresente alguma dessas doenças.
Quais são as causas mais comuns de ferritina baixa?
A redução das reservas de ferro pode ter diferentes origens, e algumas delas podem ocorrer ao mesmo tempo. Entre as possibilidades estão:
Baixa ingestão de ferro: uma alimentação que não fornece quantidades suficientes do mineral pode contribuir para a deficiência.
Perdas de sangue: menstruações intensas e sangramentos no sistema digestivo podem reduzir progressivamente os estoques.
Dificuldade de absorção intestinal: doenças como a celíaca e a doença de Crohn podem interferir no aproveitamento do ferro.
Maior necessidade do organismo: fases de crescimento e outras situações específicas podem aumentar a demanda pelo mineral.
Em alguns casos, o uso de determinados medicamentos ou a realização de cirurgias que alteram o sistema digestivo também pode interferir na absorção.
Quais sinais podem aparecer?
A ferritina baixa pode não provocar sintomas no início. Quando a deficiência de ferro se torna mais significativa, podem surgir manifestações como cansaço, fraqueza, tontura, dor de cabeça e dificuldade de concentração.
Queda de cabelo e unhas frágeis também podem estar associadas à deficiência, embora tenham outras causas possíveis.
Se a falta de ferro evoluir para anemia, a redução da hemoglobina pode comprometer o transporte de oxigênio e provocar sintomas adicionais, como falta de ar durante esforços e palidez.
Esses sinais, isoladamente, não confirmam deficiência de ferro. A avaliação médica e os exames laboratoriais são necessários para esclarecer o diagnóstico.
Como investigar a causa?
A investigação costuma incluir hemograma e dosagem de ferritina. Conforme o caso, o profissional de saúde pode solicitar outros exames, como ferro sérico e saturação da transferrina, além de avaliar possíveis perdas de sangue ou dificuldades de absorção.
Quando existe suspeita de doença celíaca ou outra alteração digestiva, podem ser necessários exames específicos e avaliação com gastroenterologista.
A investigação é especialmente importante quando a ferritina permanece baixa, a deficiência reaparece ou a resposta ao tratamento não é a esperada. Em adultos, a anemia por deficiência de ferro sem causa evidente pode exigir avaliação do sistema digestivo para identificar possíveis sangramentos.
O tratamento depende da origem do problema
A reposição de ferro, quando indicada, pode ajudar a recuperar as reservas do organismo. No entanto, se houver sangramento contínuo ou dificuldade de absorção, também será necessário investigar e tratar a causa.
Uma alimentação variada, com fontes de ferro, contribui para a saúde nutricional. Alimentos de origem animal, feijão e outras leguminosas podem fazer parte dessa estratégia.
A vitamina C, presente em frutas como acerola e goiaba, favorece a absorção do ferro de origem vegetal.
Ainda assim, alimentação e suplementação não substituem a investigação de uma deficiência persistente. Tomar ferro por conta própria pode ser inadequado e provocar efeitos adversos.
A principal orientação é não atribuir automaticamente a ferritina baixa à alimentação. Quando os estoques estão reduzidos, compreender por que isso aconteceu é fundamental para definir o cuidado mais adequado.
Fonte: Saúde em Dia
