Quando se fala em prevenção do câncer de mama, é comum pensar imediatamente em mamografia ou na atenção aos sinais nas mamas. Esses cuidados são importantes, mas a prevenção começa antes: começa na forma como cada pessoa cuida da própria saúde no dia a dia.
Alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, manutenção de um peso saudável, evitar o consumo de bebidas alcoólicas, não fumar e, quando possível, amamentar são atitudes relacionadas à redução do risco de diversos tipos de câncer.
Segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA), cerca de 17% dos casos de câncer de mama podem ser prevenidos por meio de hábitos relacionados ao estilo de vida.
Isso não significa que uma rotina saudável seja capaz de impedir todos os casos. O câncer de mama é uma doença multifatorial e fatores genéticos, hormonais, ambientais e relacionados à idade também podem influenciar seu desenvolvimento.
Por isso, prevenção, informação, acompanhamento de saúde e diagnóstico precoce precisam caminhar juntos.
Qualidade de vida também é prevenção
O Outubro Rosa pode ser um convite para ampliar o olhar sobre a saúde da mulher. Cuidar do corpo envolve também encontrar espaço para descanso, lazer, convivência, bem-estar emocional e acompanhamento regular da saúde.
Mais do que esperar por algum sintoma, a proposta é incorporar o cuidado à rotina.
A Dra. Isabella Carramona Gonçalves (CRM/SP 213627), médica oncologista do Hospital do Câncer de Franca, orienta:
“Quando falamos em prevenção do câncer de mama, é fundamental ampliar o olhar. Manter hábitos de vida saudáveis, cuidar da saúde ao longo da vida e estar atenta às mudanças do próprio corpo são atitudes importantes. No entanto, o câncer de mama é uma doença multifatorial, influenciada por diferentes fatores, alguns modificáveis e outros que não estão sob nosso controle. Isso significa que a prevenção é parte do cuidado, mas não elimina completamente o risco de desenvolver a doença. Por isso, tão importante quanto falar em prevenção é reforçar o papel do rastreamento e do diagnóstico precoce. Identificar o câncer de mama em fases iniciais amplia as possibilidades terapêuticas e está associado a maiores chances de sucesso do tratamento e de cura. O Outubro Rosa é um momento importante para ampliar essa conscientização, mas o cuidado com a saúde da mulher precisa acontecer durante todo o ano. Informação de qualidade, acompanhamento adequado e diagnóstico no momento certo podem transformar histórias.”
Esta orientação da especialista nos traz uma importante mensagem:
“Prevenção não deve ser lembrada apenas em outubro.
Precisa fazer parte das escolhas e dos cuidados ao longo da vida.”
Números que mostram a importância de estar atenta
Para o triênio 2026–2028, o INCA (Instituto Nacional de Câncer) estima 78.610 novos casos de câncer de mama em mulheres por ano no Brasil, o que corresponde a uma taxa estimada de 71,57 casos para cada 100 mil mulheres. Na Região Sudeste, a estimativa é ainda maior: 88,29 casos por 100 mil mulheres.
Os números ajudam a dimensionar a importância do tema, mas também reforçam que falar sobre câncer de mama não deve significar falar apenas sobre doença. É preciso falar sobre cuidado, informação e acesso oportuno aos serviços de saúde.
E existe uma mensagem que merece ser reforçada: receber um diagnóstico de câncer de mama não significa receber uma sentença.
O prognóstico depende de diferentes fatores, entre eles o tipo de tumor e a extensão da doença. De maneira geral, quanto mais cedo o câncer é identificado e tratado, maiores são as possibilidades de tratamentos com intenção curativa.
Dados internacionais do programa SEER, dos Estados Unidos, ilustram essa diferença: a sobrevida relativa em cinco anos chega a 99,3% nos casos classificados como localizados, enquanto é de 86,3% nos casos regionais e 31% quando há doença à distância.
Esses números são de uma população específica e não representam uma previsão individual, mas demonstram a importância do estágio da doença no prognóstico.
Conhecer seu corpo é uma forma de cuidado
Hoje, a orientação do INCA não recomenda o autoexame das mamas como uma técnica rígida que precise ser realizada seguindo um passo a passo específico.
A recomendação é desenvolver aquilo que o Instituto chama de “consciência sobre as mamas”: conhecer o próprio corpo e observar mudanças que não sejam habituais, procurando avaliação profissional quando elas forem percebidas.
Alterações como nódulo persistente, mudança no formato ou na pele da mama, retração do mamilo ou saída espontânea de secreção devem ser avaliadas por um profissional de saúde.
E a mamografia?
A mamografia continua sendo uma ferramenta fundamental para o diagnóstico precoce.
De acordo com a orientação atualmente publicada pelo INCA e pelo Ministério da Saúde, o rastreamento populacional é recomendado para mulheres de 50 a 74 anos, a cada dois anos.
Para mulheres fora dessa faixa etária, a decisão sobre a realização do exame deve considerar orientação profissional e os benefícios e possíveis riscos do rastreamento.
A mensagem central é simples: não esperar um sintoma para começar a cuidar da saúde.
Experiência vivida
Izabel Costa (Iza), paciente do Hospital do Câncer de Franca, que vivenciou um diagnóstico de câncer de mama e a jornada de tratamento e recuperação – traz um pouco de sua experiência em uma palavra de alento e esperança para as mulheres:
“Quando percebi alterações na mama, e passei por exames, descobri que tinha um carcinoma. Meu chão se abriu e vivi um luto. Mas com um acolhimento com muita competência, carinho e humanização incomparáveis que encontrei nos profissionais aqui do Hospital do Câncer, foi fundamental para todo o processo que vivenciei durante meu tratamento, que não foi fácil, mas foi possível graças a essas incríveis pessoas e à forma como aprendi a encarar minha nova condição. Serei eternamente grata às equipes do Hospital do Câncer – enfermagem, recepção, voluntários, médicos em geral, a dra. Maria Virgínia e dr. Gustavo Teixeira, que me acolheram de forma extraordinária e humana. É muito importante sentir-se segura e confiante durante seu tratamento. Destaco que ter uma rede de apoio, seja de família, amigos, pessoas próximas, é muito importante para passar por este momento. Para todas as mulheres, fiquem atentas aos sinais do seu corpo; descobrir a doença cedo aumenta as chances de sucesso no tratamento. Para aquelas que tiveram agora um diagnóstico da doença, saibam que não é uma sentença; o processo nunca é fácil para ninguém, mas a forma que cada pessoa encara a doença e a experiência do tratamento, faz muita diferença nas etapas de superação. Agradeço a Deus e a todos que estiveram e estão comigo até hoje.”
Assista ao vídeo do depoimento de Isa Costa no Instragram do Grupo Santa Casa de Franca, pelo link:
https://www.instagram.com/reels/DUVuNxfjg-3/
Assista e se emocione com depoimentos de outros pacientes do Hospital do Câncer, acessando os links abaixo:
https://www.instagram.com/reels/DdXebqJgn0f/
https://www.instagram.com/reels/DdKRjEJlnfM/
https://www.instagram.com/reels/Dc3kzQTltVj/
https://www.instagram.com/reels/DW4a3lQE7mH/
https://www.instagram.com/reels/DWrD0JfCZvl/
https://www.instagram.com/reels/DUs4x0ECehX/
https://www.instagram.com/reels/DQwqUK0iIU0/
Hospital do Câncer: referência regional em cuidado oncológico
É dentro dessa perspectiva que o Hospital do Câncer do Grupo Santa Casa de Franca exerce seu papel na região.
A história da Santa Casa de Franca teve início em 16 de junho de 1897, e o Hospital do Câncer foi inaugurado em 2002, sendo a unidade de oncologia do Grupo Santa Casa.
Atualmente, o serviço atua como referência de alta complexidade em oncologia para a região de saúde de Franca, atendendo pacientes dos 22 municípios do Departamento Regional de Saúde VIII (DRS VIII), uma população de aproximadamente 700 mil pessoas.
Essa trajetória combina assistência, qualificação profissional, protocolos de segurança, atuação multiprofissional e incorporação de tecnologia ao cuidado oncológico.
Em 2025, por exemplo, a instituição ampliou sua estrutura tecnológica com a instalação de um segundo acelerador linear da Varian, equipamento utilizado nos tratamentos de radioterapia.
O Dr. Rogério Campos Cintra Volpe, médico oncologista e diretor clínico dos Hospitais do Coração e do Câncer de Franca, destaca:
“Na área da qualidade, o Hospital do Câncer do Grupo Santa Casa de Franca possui certificação ONA 3 na modalidade Acreditado Pleno, reforçando a cultura institucional de segurança do paciente, melhoria contínua e nível de excelência no padrão de assistência. Mais do que tratar a doença, a proposta é cuidar de pessoas.
E essa talvez seja uma das principais mensagens do Outubro Rosa: informação também é uma forma de prevenção. Conhecer os fatores de risco, cuidar da saúde, estar atento ao próprio corpo, realizar os acompanhamentos indicados e buscar atendimento diante de alterações são atitudes que podem fazer diferença.”
No Hospital do Câncer do Grupo Santa Casa de Franca, esse cuidado acontece durante todo o ano — com ciência, tecnologia, profissionais especializados e, principalmente, compromisso com a vida!
