Pesquisa inédita mostra que o acúmulo de gordura e a inflamação nas artérias começam silenciosamente ainda na casa dos 20 anos
Metade dos homens tem placas de gordura nas artérias aos 40 anos, revela estudo; entenda os riscos (Foto Arquivo)
Um dos maiores estudos já realizados sobre o início da aterosclerose revelou que placas de gordura nas artérias podem surgir ainda na casa dos 20 anos.
Apresentada no Congresso Europeu de Cardiologia, a pesquisa avaliou mais de 16 mil pessoas sem histórico de problemas cardíacos e provou que a doença avança totalmente em silêncio.
Por volta dos 40 anos, cerca de metade dos homens e 30% das mulheres já convivem com o problema. Entre os 60 e 70 anos, a presença de placas se torna quase generalizada, atingindo mais de 90% da população avaliada.
Como a Doença Evolui em Silêncio
O estudo destacou que o volume de placa cresce de forma exponencial com o tempo e muda de localização:
Progressão: O acúmulo de gordura e inflamação nas paredes arteriais começa nas carótidas e passa a atingir artérias femorais e coronárias;
Diferença entre sexos: Homens desenvolvem aterosclerose de 5 a 10 anos antes das mulheres, devido ao efeito protetor do estrogênio — cuja queda no climatério acelera o risco feminino;
Fatores de agravamento: O problema une herança genética e estilo de vida, sendo intensificado por tabagismo, pressão alta, diabetes, obesidade e sedentarismo.
O Que Fazer na Prática
Os especialistas ressaltam que descobrir placas na juventude não é uma sentença, mas um aviso vital para adotar metas mais rígidas de controle do colesterol (LDL) e da pressão arterial.
Exames de imagem não são indicados rotineiramente para todos os jovens, sendo recomendados principalmente para quem possui histórico familiar grave de doenças cardíacas.
A principal forma de frear o avanço da aterosclerose continua sendo a prevenção diária: praticar pelo menos 150 minutos de exercícios por semana, manter uma dieta equilibrada e abandonar o cigarro.
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