sexta-feira, 6 de novembro de 2026 sexta-feira, 6 nov 2026 30° 31°/20° Franca
Boi gordo · FrancaR$ 376,0023/10/20260,0%
Café arábica · FrancaR$ 1.700,0023/10/20261,2%
Laranja pêra · FrancaR$ 28,5823/10/20260,3%
Milho · FrancaR$ 58,0023/10/20260,1%
Soja · FrancaR$ 126,0021/10/2026
Algodão pluma · SPR$ 139,0005/10/20263,5%
DólarR$ 5,4605/110,3%
EuroR$ 6,1305/110,4%
Selic13,75%09/12/20260,0%
BitcoinR$ 418.547,0005/115,0%
Boi gordo · FrancaR$ 376,0023/10/20260,0%
Café arábica · FrancaR$ 1.700,0023/10/20261,2%
Laranja pêra · FrancaR$ 28,5823/10/20260,3%
Milho · FrancaR$ 58,0023/10/20260,1%
Soja · FrancaR$ 126,0021/10/2026
Algodão pluma · SPR$ 139,0005/10/20263,5%
DólarR$ 5,4605/110,3%
EuroR$ 6,1305/110,4%
Selic13,75%09/12/20260,0%
BitcoinR$ 418.547,0005/115,0%

Antes ou depois do café da manhã: qual é o melhor momento para escovar os dentes?

Realizar a ação de forma incorreta pode causar desgaste do esmalte e da gengiva

Compartilhar
Antes ou depois do café da manhã: qual é o melhor momento para escovar os dentes?
Positve dark skinned son and father brush teeth, keep mouthes wide opened, have satisfied expressions, take care of health, dressed casually, isolated over pink background. Morning routine concept
Dentistas recomendam escovar os dentes antes do café da manhã para proteger o esmalte e evitar danos causados por alimentos ácidos (Foto Arquivo)

 

Manter uma boa higiene bucal vai muito além da frequência da escovação. Um hábito comum — escovar os dentes logo após o café da manhã — pode, na verdade, prejudicar a saúde dos dentes.

Especialistas alertam que o melhor momento para a escovação matinal é antes da primeira refeição do dia.

Por que escovar antes do café

De acordo com o dentista Suraj Kukadia, o flúor presente na pasta de dentes cria uma camada protetora contra os ácidos dos alimentos e bebidas.

Isso é especialmente importante em casos como o consumo de suco de laranja e outros itens ácidos, que podem enfraquecer o esmalte dental.

Escovar depois pode causar desgaste

Ao escovar os dentes logo após o café da manhã, a pessoa pode acabar espalhando os ácidos sobre os dentes, aumentando o risco de desgaste do esmalte e irritação da gengiva.

Além disso, durante a noite, há acúmulo de bactérias na boca, que são removidas com a escovação antes da refeição.

Intervalo após refeições é essencial

A dentista Deepa Chopra reforça que a escovação não deve ser feita imediatamente após comer.

Segundo ela, o esmalte fica temporariamente mais sensível após a ingestão de alimentos, principalmente os ácidos.

Espere pelo menos 30 minutos

A recomendação é aguardar cerca de 30 minutos após as refeições antes de escovar os dentes. Esse tempo permite que a saliva neutralize os ácidos naturalmente.

Escovar nesse intervalo pode causar maior sensibilidade e até contribuir para manchas nos dentes.

Hábitos que fazem a diferença

O Serviço de Saúde Pública do Reino Unido (NHS) também orienta algumas práticas essenciais para manter a saúde bucal:

– Escovar os dentes duas vezes ao dia
– Usar fio dental regularmente
– Reduzir o consumo de açúcar
– Evitar o tabagismo
– Limitar o consumo de álcool
– Manter consultas odontológicas em dia

Pequenas mudanças na rotina podem evitar problemas como cáries, doenças gengivais e até a perda dos dentes.

Fonte: O Globo

Autor

Nina Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

5.470 matérias publicadas Ver perfil
Horóscopo

Lua minguante em Libra · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia natural pede pausa hoje para alinhar parcerias importantes no trabalho. Aproveite a Lua minguante para finalizar pendências e escutar mais antes de agir. No campo afetivo, evite discussões desnecessárias e busque o diálogo calmo.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite esta sexta-feira para organizar sua rotina profissional e eliminar tarefas que já não fazem sentido. Nas relações, reserve um tempo de qualidade para quem traz paz ao seu coração. Cuidar do próprio bem-estar deve ser sua prioridade absoluta agora.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua mente criativa ganha fôlego extra para resolver pendências profissionais com leveza e praticidade. Nas interações sociais, escolha conversas profundas em vez de dispersar sua valiosa energia. O momento pede momentos de introspecção e descanso genuíno.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de hoje favorece a reorganização do lar e o fortalecimento de vínculos familiares sinceros. No ambiente profissional, mantenha a discrição e foque em concluir suas obrigações sem pressa. Permita-se acolher suas próprias vulnerabilidades com carinho.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal continua forte, mas a fase lunar pede mais escuta atenta e menos protagonismo. No trabalho, colabore com a equipe para alcançar metas comuns de forma harmoniosa. Aproveite a noite para relaxar na companhia de boas leituras ou música.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua habilidade analítica será fundamental para reorganizar as finanças e otimizar processos na rotina. Nas relações pessoais, demonstre afeto através de pequenos gestos práticos e cotidianos. Evite o perfeccionismo excessivo e permita que as coisas fluam naturalmente.

Libra 23/9 a 22/10

Com a Lua em seu signo, sua intuição está ampliada para harmonizar conflitos e tomar decisões importantes. No trabalho, aposte na diplomacia para destravar projetos que estavam parados. Cuide da sua autoestima valorizando suas próprias conquistas recentes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está afiada para perceber detalhes invisíveis aos outros. No ambiente profissional, canalize essa força para concluir ciclos e renovar suas energias. Nas relações, o silêncio consciente pode curar antigos mal-entendidos.

Sagitário 22/11 a 21/12

O dia convida a revisar planos de longo prazo e ajustar expectativas em relação a futuros projetos. Nas amizades, cultive a paciência com quem demonstra um ritmo diferente do seu. Aproveite a noite para desacelerar o passo e restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação profissional ganha reconhecimento sutil, mas é hora de dosar o ritmo para evitar o desgaste. Nas relações, compartilhe suas metas com quem realmente te apoia e compreende. Reserve um momento tranquilo para organizar seus pensamentos e relaxar.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras surgem ao conversar com colegas de trabalho, trazendo soluções práticas para velhos problemas. No campo afetivo, valorize a liberdade mútua e mantenha conversas sinceras. Caminhar ao ar livre pode trazer a clareza mental que você tanto busca hoje.

Peixes 19/2 a 20/3

A sensibilidade está em alta, facilitando a empatia profunda nas suas trocas afetivas diárias. No trabalho, foque nas tarefas possíveis e evite assumir responsabilidades alheias que não lhe cabem. Busque refúgio em atividades artísticas ou espirituais que tragam paz interior.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
R$ 376,00 0,0% 23/10/2026
Café arábica saca 60kg · Franca
R$ 1.700,00 1,2% 23/10/2026
Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
R$ 28,58 0,3% 23/10/2026
Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 126,00 21/10/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
Atualizado 24/10 09h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)
Previsão do tempo · Franca
☀
30°
Franca/SP
Mín 20° · Máx 31°
Umidade 47%
Sáb
🌧
30°
20°
Dom
🌧
27°
18°
Seg
🌧
23°
16°
Ter
⛅
22°
16°
Qua
🌧
24°
17°
Loterias
Mega-Sena Concurso 3081 04/11/2026 Acumulou Último resultado
10 17 42 43 57 59

Prêmio estimado: R$ 55.000.000,00 Próximo: 06/11/2026

Quina Concurso 7159 04/11/2026 Último resultado
20 43 51 62 69

Prêmio estimado: R$ 600.000,00 Próximo: 05/11/2026

Lotofácil Concurso 3821 04/11/2026 Acumulou Último resultado
01 05 06 09 10 12 14 17 18 19 20 21 22 23 25

Prêmio estimado: R$ 5.000.000,00 Próximo: 05/11/2026

Atualizado 05/11/2026 22h30
Notas de falecimento
  • ROSA ROSSI Falecimento 05/11/2026
  • JANDYRA THOMAZINI (TIA) Falecimento 05/11/2026
  • VALTER PARDO MARTINS Falecimento 05/11/2026
  • NIRALDO ELIAS DE MORAIS Falecimento 05/11/2026

Ver todas →