Ter 53 anos com um corpinho e rosto de 30 não é para qualquer um. Por isso, a atriz Cláudia Ohana, que está no ar na novela global “Sol Nascente” como Loretta, ex-mulher de Vittorio – papel interpretado pelo ator Marcelo Novaes -, revelou seus truques para conseguir manter o corpo em forma.
Atualmente a atriz está com 47kg e para manter o shape, diz praticar uma hora e meia de atividades físicas diárias, sendo esse seu grande segredo para ter a silhueta enxuta: “Não fico um dia sequer parada”.
Além dos exercícios físicos regulares, Cláudia cortou doces, frituras e refrigerantes de seu cardápio, mas, seguindo uma dieta que combina arroz, feijão, legumes e carnes magras, não economiza na quantidade de comida nas refeições. “No almoço, monto um pratão, daqueles que fazem todo mundo olhar estranho para você”, admitiu Claudia, que também faz questão de dormir nove horas por dia.
