Exagerou neste final de semana? Hoje temos algumas dicas para te ajudar a desinchar:
- Água com Limão – parece simples, mas as pessoas esquecem de beber água. É ela o condutor para tirar as toxinas do seu corpo, se você não beber água, não vai adiantar nada! Acrescentar sumo de ½ limão irá ajudar a eliminar toxinas e dar uma ajuda para o seu fígado
- Chá de Hibiscos com Cavalinha – potente contra inchaço, rico em cálcio. Para cada 400ml de água aquecida, acrescentar 1 colher de sopa da planta. NÃO vale chá em pó, chá de caixinha, nem acrescentar açúcar.
- Usar somente alimentos saudáveis, retirar tudo que for pronto! Nada de suco de caixinha, adoçantes, biscoitos, refrigerante, embutidos até peito de peru.
- Retirar o sal de mesa e usar sal rosa que contém menos sódio. Todo mundo já sabe que o consumo de cloreto de sódio aumenta o inchaço!
- Usar no café da manhã e lanche da tarde somente o Suco Verde Poderoso, eu já dei algumas dicas aqui. Suco verde é tudo de bom para melhorar o fígado, ajudar seu corpo a dar aquela limpeza.
- Usar gengibre. Ele é um poderoso antioxidante, anti-inflamatório, termogênico e ajuda na imunidade.
E infelizmente falar que tal bebida é melhor, não adianta! Se quiser desinchar não adianta ingerir bebida alcoólica.
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