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Tentando emagrecer? Perda de peso está ligada ao funcionamento do intestino!

Pesquisadores descobriram que a perda de peso não depende somente de fechar a boca e praticar atividades físicas

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Tentando emagrecer? Perda de peso está ligada ao funcionamento do intestino!
Pesquisadores descobriram que perda de peso está ligada diretamente à saúde intestinal

 

Pesquisadores do Institute for Systems Biology (ISB), nos Estados Unidos, descobriram que a perda de peso não depende somente de fechar a boca e praticar atividades físicas.

Os cientistas perceberam que o emagrecimento, independente do cálculo do Índice de Massa Corporal (IMC), está relacionado diretamente à genética dos microbiomas intestinais.

Ou seja, a análise do sistema intestinal baseada no código genético pode indicar a probabilidade que uma pessoa tem de eliminar os quilos a mais. O estudo foi publicado na revista científica da Sociedade Americana de Microbiologia.

Os pesquisadores avaliaram o perfil de 105 participantes de um programa de bem-estar do consumidor norte-americano.

Metade dos voluntários perdeu peso de maneira consistente e a outra manteve o peso estável apesar das intervenções aplicadas.

Aqueles que eliminaram os quilos indesejáveis tiveram aumento da taxa de bactérias justificado por um desvio dos nutrientes da dieta para a microbiota.

Foram encontradas bactérias específicas que parecem ser mais eficientes em usar o resultado da degradação de fibras e amidos complexos para crescer, competindo com o corpo pelas moléculas de energia e reduzindo as calorias recebidas pela comida. Esse processo ajudaria a perda de peso.

Já as taxas bacterianas de quem não emagreceu se mantiveram baixas, mostrando que o ambiente intestinal ficou mais inflamado e há uma capacidade maior de quebra das fibras não absorvíveis em açúcares.

“Nossos resultados ressaltam o fato de que o microbioma intestinal é um filtro importante entre os alimentos que consumimos e a corrente sanguínea. A perda de peso pode ser especialmente difícil quando as bactérias intestinais reduzem seu próprio crescimento, ao mesmo tempo que decompõem as fibras dietéticas em açúcares ricos em energia que chegam à nossa corrente sanguínea antes de serem fermentados em ácidos orgânicos pela microbiota”, afirmou Christian Diener, autor do estudo, em entrevista ao site Eurekalert.

De acordo professor assistente do ISB, Sean Gibbon, o estudo poderá indicar aos pacientes a prescrição de tratamentos mais adequados para o emagrecimento.

“No mínimo, este trabalho pode levar a diagnósticos para a identificação de indivíduos que responderão bem a mudanças moderadas de estilo de vida saudável e aqueles que podem exigir medidas mais drásticas para atingir a perda de peso”.

“Ao compreender quais micróbios e processos metabólicos ajudam a promover a perda de peso, podemos começar a projetar intervenções prebióticas e probióticas direcionadas para tornar um microbioma resistente à perda de peso se pareça mais com um permissivo à perda de peso”, declarou ao site.

*Informações Metrópoles

Autor

Nina Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua minguante em Libra · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia natural pede pausa hoje para alinhar parcerias importantes no trabalho. Aproveite a Lua minguante para finalizar pendências e escutar mais antes de agir. No campo afetivo, evite discussões desnecessárias e busque o diálogo calmo.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite esta sexta-feira para organizar sua rotina profissional e eliminar tarefas que já não fazem sentido. Nas relações, reserve um tempo de qualidade para quem traz paz ao seu coração. Cuidar do próprio bem-estar deve ser sua prioridade absoluta agora.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua mente criativa ganha fôlego extra para resolver pendências profissionais com leveza e praticidade. Nas interações sociais, escolha conversas profundas em vez de dispersar sua valiosa energia. O momento pede momentos de introspecção e descanso genuíno.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de hoje favorece a reorganização do lar e o fortalecimento de vínculos familiares sinceros. No ambiente profissional, mantenha a discrição e foque em concluir suas obrigações sem pressa. Permita-se acolher suas próprias vulnerabilidades com carinho.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal continua forte, mas a fase lunar pede mais escuta atenta e menos protagonismo. No trabalho, colabore com a equipe para alcançar metas comuns de forma harmoniosa. Aproveite a noite para relaxar na companhia de boas leituras ou música.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua habilidade analítica será fundamental para reorganizar as finanças e otimizar processos na rotina. Nas relações pessoais, demonstre afeto através de pequenos gestos práticos e cotidianos. Evite o perfeccionismo excessivo e permita que as coisas fluam naturalmente.

Libra 23/9 a 22/10

Com a Lua em seu signo, sua intuição está ampliada para harmonizar conflitos e tomar decisões importantes. No trabalho, aposte na diplomacia para destravar projetos que estavam parados. Cuide da sua autoestima valorizando suas próprias conquistas recentes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está afiada para perceber detalhes invisíveis aos outros. No ambiente profissional, canalize essa força para concluir ciclos e renovar suas energias. Nas relações, o silêncio consciente pode curar antigos mal-entendidos.

Sagitário 22/11 a 21/12

O dia convida a revisar planos de longo prazo e ajustar expectativas em relação a futuros projetos. Nas amizades, cultive a paciência com quem demonstra um ritmo diferente do seu. Aproveite a noite para desacelerar o passo e restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação profissional ganha reconhecimento sutil, mas é hora de dosar o ritmo para evitar o desgaste. Nas relações, compartilhe suas metas com quem realmente te apoia e compreende. Reserve um momento tranquilo para organizar seus pensamentos e relaxar.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras surgem ao conversar com colegas de trabalho, trazendo soluções práticas para velhos problemas. No campo afetivo, valorize a liberdade mútua e mantenha conversas sinceras. Caminhar ao ar livre pode trazer a clareza mental que você tanto busca hoje.

Peixes 19/2 a 20/3

A sensibilidade está em alta, facilitando a empatia profunda nas suas trocas afetivas diárias. No trabalho, foque nas tarefas possíveis e evite assumir responsabilidades alheias que não lhe cabem. Busque refúgio em atividades artísticas ou espirituais que tragam paz interior.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
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Café arábica saca 60kg · Franca
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Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
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Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
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Atualizado 05/11/2026 22h30
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  • JANDYRA THOMAZINI (TIA) Falecimento 05/11/2026
  • VALTER PARDO MARTINS Falecimento 05/11/2026
  • NIRALDO ELIAS DE MORAIS Falecimento 05/11/2026

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