ATIVIDADE FÍSICA
Quais exercícios físicos são efetivos para ganhar músculos depois dos 50 anos
A frequência de treino, para ganhos efetivos, são de duas a três sessões por semana, segundo os educadores físicos
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Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
R$ 346,00
●0,0% 21/09/2026
Café arábica saca 60kg · Franca
R$ 1.550,00
●0,0% 21/09/2026
Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
R$ 28,00
●0,0% 21/09/2026
Milho saca 60kg · Franca
R$ 62,93
▲3,2% 21/09/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 130,00
●0,0% 16/09/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 146,00
●0,0% 15/09/2026
Atualizado 20h35 · Agrolink · Franca/SP (dia)
Previsão do tempo · Franca
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Franca/SP
Mín 19° · Máx 29°
Umidade 60%
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Sex
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Sáb
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16°
Colunistas
Loterias 🎲
Mega-Sena
Concurso 3060
20/09/2026
Acumulou
Último resultado
06
15
23
36
37
38
Prêmio estimado: R$ 32.000.000,00 Próximo: 22/09/2026
Quina
Concurso 7122
20/09/2026
Acumulou
Último resultado
22
33
35
36
72
Prêmio estimado: R$ 1.300.000,00 Próximo: 21/09/2026
Lotofácil
Concurso 3784
20/09/2026
Último resultado
01
02
08
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11
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18
19
20
21
22
24
25
Prêmio estimado: R$ 2.000.000,00 Próximo: 21/09/2026
Atualizado 21/09/2026 20h35
Notas de falecimento
- VERA LUCIA DOS SANTOS Falecimento 21/09/2026
- RN DE EMILY BERNAL CAMPOS SANTANA Falecimento 21/09/2026
- CELIO DOMINGOS DE OLIVEIRA Falecimento 21/09/2026