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​Leite, aveia e camomila. Sabemos que estes são ingredientes com propriedades relaxantes, mas sabia que também

ajudam a hidratar a pele seca e a diminuir a irritação da mesma?

É por isso que o “Tua Saúde” recomenda que tome um banho (bem cheiroso) com estes ingredientes. Que tal aproveitar o final de semana e relaxar em uma banheira?

Ingredientes
4 colheres de sopa de camomila seca;
500 ml de leite integral;
120 g de flocos de aveia moídos.

Preparação
1) Na noite anterior, misture a camomila e o leite num frasco e guarde na geladeira;
2) Filtre a mistura de manhã e adicione o conteúdo numa banheira com água morna;
3) Os flocos de aveia devem ser moídos e então adicionados ao banho hidratante;
4) Fique ‘de molho’ durante 15 minutos.

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