Estes alimentos causam acumulação de gordura na barriga. Cuidado com eles!

  • Salvador Netto
  • Publicado em 21 de novembro de 2020 às 18:00
  • Modificado em 11 de janeiro de 2021 às 09:05
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Se você quer manter uma barriga lisa, deve começar a evitar estes três alimentos

Existem alguns alimentos que, aconteça o que acontecer, vão diretos ao seu intestino e causam o que parece ser um ganho de peso quase instantâneo. E vão sempre para a pior zona possível – a barriga.

Assim, de acordo com a “Eat This, Not That!”, quem quiser manter a silhueta deve evitar estes alimentos:

Pão branco: É altamente refinado e deve ser evitado quando estiver trabalhando para perder gordura da barriga.

Refrigerante diet: Muitos estudos encontraram uma associação entre o consumo de refrigerantes diet e uma circunferência da cintura mais ampla.

Chocolate: Nem todo o chocolate é mau. Na verdade, o chocolate negro está associado a benefícios para a saúde. O problema é o chocolate ao leite — os tabletes de chocolate de leite são carregados de açúcar e, normalmente, são ricos numa tonelada de calorias.