Uma nova onda de calor toma conta de parte do Brasil, e é preciso se preparar para passar o mínimo de perrengue
Nova onde de calor chegou ao Brasil com força total – foto Arquivo
Uma nova onda de calor toma conta de parte do Brasil, e é preciso se preparar para passar o mínimo de perrengue possível com as altas temperaturas.
Mas o que fazer? Como garantir o mínimo de bem estar com os termômetros nas alturas? Veja dicas para suportar a onda de calor em casa:
1. Um bom ar-condicionado
Além de aliviar o calor do lar, o ar-condicionado purifica o ar e diminui a umidade, reduzindo a proliferação de ácaros e alergias. Há diversas opções para escolher: os portáteis, de parede ou os de janela.
Antes de comprar o seu, lembre-se de calcular os BTUs – medida relacionada à capacidade do aparelho, de acordo com o tamanho do local.
2. Ventiladores
Não tem dinheiro suficiente no momento para investir em um ar condicionado? Ventiladores são opções versáteis e funcionais para todos os tipos de ambiente.
3. Tecidos leves
Para uma casa mais fresca, opte por tecidos leves e com trama natural – para os lençóis, por exemplo, o algodão e o linho são boas opções. Isso também serve para quem gosta de usar mantas decorativas na sala de estar.
Quanto aos tapetes, aposte nos que são feitos de cordas ou fibras. Além desta, confira outras 6 dicas.
4. Aposte em plantas
É possível contar com plantas aliadas que, além de deixar o ambiente mais bonito, também ajudam a refrescar a casa.
5. Hidrate-se
Estar exposto ao calor extremo e ao tempo seco pode causar alterações no organismo, principalmente para crianças e idosos.
Por isso, hidratar-se, tomando bastante água durante o dia, é importante. Veja esta e outras dicas aqui para encarar esta fase.
6. Prepare receitas refrescantes
Em dias mais quentes, procure preparar receitas que não apenas saciem a fome e a sede, mas que também refresquem o corpo.
Seja para um dia de sol na praia, um piquenique no parque ou para simplesmente aproveitar o calor no conforto de casa, as receitas refrescantes são a chave para transformar o clima quente em momentos proveitosos.
7. Não esqueça dos pets
Nossos amigos de quatro patas também precisam se refrescar para enfrentar a onda de calor com conforto e segurança.
No mercado há diversos itens que ajudam seu cão ou gato a manter-se em uma temperatura mais amena nesse período.
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