O conhecimento liberta! Já ouviu essa frase antes? Pois é, o saber traz para si a capacidade de decidir, com maior assertividade, se você quer ou não viver (permanecer em) tal experiência.

Hoje, venho te oferecer um pouco mais desse super poder, conhecimento, de relacionamentos tóxicos e abusivos que podem estar em vários tipos de relações interpessoais como conjugal, amizade, de trabalho, genitores, irmãos, filhos, e outros.

Vamos falar sobre os DIFERENTES TIPOS DE RELACIONAMENTOS TÓXICOS E ABUSIVOS, discretos mas que tem acontecido com muita frequência.

Talvez você até já tenha ouvido falar que o abuso não se resume somente à agressão física. É verdade! Há tipos mais sutis e acredite, até mais devastadores que a violência física e, é sobre eles que vamos falar hoje.

Deixar de ser você  e frequentemente, após as brigas, pedir desculpas por um erro que você NÃO cometeu. Pois é, aqui suas emoções são usadas para fazer você acreditar que a culpa é sua.

Proibições, desmoralizações, desvalorizações, ofensas e ataques constantes a sua autoestima fazem parte desse roteiro também. Tudo manipulado de tal maneira que faz com que a atitude abusiva dele(a) pareça uma forma de carinho, de cuidado ou de preocupação com você. Esse é o ABUSO EMOCIONAL/PSICOLÓGICO.

É também muito comum as pessoas acreditarem que se o(a) parceiro(a) não força uma relação sexual, que ele(a) não é abusivo. Isso não é verdade. Se você escuta dele(a): “Se me amasse de verdade você faria isso” ou “Todas as mulheres fazem isso, você deveria fazer também” antes ou durante relações sexuais, ligue o alerta, isso pode ser de ABUSO SEXUAL.

Percebe que no abuso tudo acontece em uma única direção, a de fazer você se perder de si mesma, a fim de permanecer ali!

Uma outra forma de ABUSO comum e velado é o PATRIMONIAL. O(a) abusador(a) chega mostrando-se provedor(a) e vai tirando de você a importância de você ter sua renda ou de administrar os seus bens, para que ele(a) assuma o total controle sobre o seu dinheiro. Isso te prende a ele(a), em especial, se você tem filhos que dependem economicamente de você.

Em casos extremos pode proibir você de trabalhar, ocultar seus bens, destruir objetos e documentos, colocar você para fora de casa, queimar suas roupas, destruir ou vender seus pertences, caso você resolva sair de casa.

Para fecharmos essa conversa, frases do tipo: “Você está online e não fala comigo”. “Com quem você está conversando?” “Coloque no seu perfil uma foto de nós dois juntos…”

Então, se isso é comum no seu relacionamento, essa é outra maneira que o(a) ABUSADOR(A) TECNOLÓGICO usa para te privar das conexões e acessos virtuais que te fazem bem e que são importantes para você.

“Existe aquela intensidade de os relacionamentos se tornarem muito sérios em pouquíssimo tempo. Um estabelecimento entre amor e confiança muito grande. O parceiro diz: ‘se você me ama de verdade, você vai fornecer a senha das suas redes sociais’, ‘se você me ama de verdade, você vai ficar só comigo'”, explica Silvia Chakian, promotora do Ministério Público de São Paulo e integrante da Promotoria Especial de Enfrentamento à Violência Doméstica.”

O abuso, seja ele qual for, atinge sua identidade, fere seus valores e significados e te faz conviver com a insegurança, é capaz de fazer você duvidar de si e esquecer das coisas que fazem você feliz e realizado(a). Todo relacionamento tóxico e abusivo te encerra numa prisão sem janelas, nem saidinha pro final do ano, para fazer nascer em você alguém que fará o que você não é.

A porta de saída é a mesma para não entrar: o conhecimento e o autoconhecimento. Saber com exatidão O QUE QUER, COM QUEM QUER, COMO QUER E QUANDO QUER, conhecer suas limitações e, inclusive, seus bloqueios, a fechar as portas para a vulnerabilidade.

Tudo dentro de relacionamentos fora do padrão te fará você perder sua identidade. Depois dele você precisa aprender como restaurar sua confiança em si mesma(o) para recuperar sua segurança e dizer NÃO a tudo o que te prende ou te leva de volta para ele, ou seja, você precisa restaurar o seu Ser para viver a vida que deseja e merece. Depois de tudo!

Vou contar um segredo:

Abusadores tem pavor de pessoas BEM RESOLVIDAS!

**DICAS PARA DAR OS PRIMEIROS PASSOS DEPOIS VIVER ISSO:

– Assegure-se de que está o mais seguro(a) possível.
– Reconheça que o processo de recuperação demora algum tempo. Dê a si próprio(a) esse tempo necessário.
– Aceite que vão haver dias bons e dias maus, aprenda a lidar com eles.
– Fale sobre os seus sentimentos. Pode falar com familiares, amigos e/ou pessoas da sua confiança, ou procure um profissional especializado;
– Procure serviços especializados no apoio a vítimas de violência doméstica.
– Se perdeu o contacto com familiares e/ou amigos durante o seu relacionamento, entre em contacto com eles.
– Perdoe e se perdoe por isso.