O jiló é um alimento que sofre muita resistência dos brasileiros. Devido ao seu sabor forte e amargo, ele não aparece entre os itens favoritos no momento da alimentação. Entretanto, se você busca emagrecer de maneira rápida, eficiente e saudável, o fruto pode se tornar um ótimo aliado.
Esse produto será a base de um chá poderoso que ajudará você a perder até dois quilos por semana, além de adqurir uma série de benefícios para a saúde.
O chá de jiló, além de influenciar na queima de gordura e na perda de peso, também auxilia a combater o colesterol ruim, proteger o coração, minimizar distúrbios no fígado e dispepsia biliar e a dar sensação de saciedade.
Ele é rico em vitaminas A, B e C, além de minerais, cálcio e magnésio, sendo ótimo para o organismo.
A bebida deve ser consumida com frequência, durante todo o dia. É possível ingerí-la quente ou fria, de acordo com a sua preferência pessoal. É importante que você tome o primeiro copo logo pela manhã, ainda em jejum, para potencializar os resultados.
Confira como fazer:
CHÁ DE JILÓ
Ingredientes
- Cascas de 1 abacaxi
- 9 jilós
- 1 litro de água
Modo de preparo
Em um recipiente, coloque as cascas de molho durante aproximadamente 15 minutos. Em seguida, lave-as bem e coloque em outro recipiente. Corte os jilós em quatro pedaços cada e então adicione no recipiente a água das cascas de abacaxi. Depois disso, ligue o fogo e aguarde começar a ferver. Quando isso acontecer, marque no relógio 15 minutos e então desligue. Em seguida, basta coar e servir. Se preferir, adoce com adoçante ou uma pequena quantidade de mel (este, apesar de saudável, também engorda se adicionado em excesso).
