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Celulite é um problema que afeta 95% das mulheres – foto Freepik

 

A celulite, caracterizada pelo temido aspecto de “casca de laranja” na pele, afeta impressionantes 95% das mulheres, especialmente após a puberdade.

Diante desse desafio estético, a indústria de cosméticos investe pesadamente em soluções para reduzir ou eliminar essa alteração corporal, que geralmente se manifesta nas regiões do bumbum e coxas.

Mas, afinal, os produtos disponíveis no mercado cumprem suas promessas? E como escolher entre a vasta gama de opções?

Segundo especialistas, as fórmulas cosméticas podem, de fato, desempenhar um papel crucial na atenuação desse problema.

A celulite, causada pelo aumento das células de gordura (adipócitos), está relacionada a hábitos inadequados, como dieta desequilibrada e sedentarismo.

O aumento dos adipócitos prejudica a circulação sanguínea, levando ao acúmulo de toxinas e inflamações.

A ação dos hormônios, especialmente o estrogênio, agrava a situação, favorecendo o acúmulo de líquido entre os adipócitos e contribuindo para as irregularidades na pele.

Além disso, as fibras que conectam a pele aos músculos se enrijecem, formando as características covinhas da celulite.

Para combater eficazmente esse problema, os especialistas recomendam ingredientes específicos, como cafeína, extratos de plantas como centella asiática e arnica, além de antioxidantes como as vitaminas C e E.

A escolha entre produtos comerciais e manipulados depende da personalização da concentração dos ativos, sendo os manipulados indicados para quem precisa de dosagens específicas não disponíveis nos produtos convencionais.

A Dra. Bárbara Miguel, dermatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, destaca a vantagem dos produtos manipulados na personalização das concentrações dos ativos.

Essa flexibilidade é particularmente útil para aqueles que necessitam de dosagens específicas não encontradas nos produtos comerciais.

A aplicação diária dos produtos é essencial para obter resultados eficazes, especialmente após o banho, quando os poros estão dilatados, facilitando a absorção dos princípios ativos.

Além disso, a aplicação pós-atividade física é recomendada, aproveitando a circulação sanguínea acelerada nesses momentos.

Entretanto, é crucial enfatizar que para uma pele verdadeiramente mais lisa, a combinação de tratamentos cosméticos com mudanças no estilo de vida é essencial.

A prática regular de exercícios, o abandono de hábitos prejudiciais como o tabagismo e uma alimentação balanceada, com redução de sal, álcool, açúcar e alimentos processados, são fundamentais.

A dermatologista Leticia Oba Galvão destaca a importância da paciência e consistência no tratamento, ressaltando que melhorias significativas podem levar tempo.

Além dos cuidados cosméticos, a hidratação adequada da pele, massagens como a drenagem linfática e tratamentos estéticos especializados, como radiofrequência e lipocavitação, são recomendados para complementar o processo de redução da celulite.

Desmistificando a Celulite: Mitos e Verdades

Refrigerante causa celulite: Mito. Embora não haja estudos comprovando a relação direta, refrigerantes com alto teor de açúcar, sódio e calorias podem favorecer o desenvolvimento da celulite.

Celulite é irreversível: Verdade em parte. A completa cura é desafiadora, mas hábitos saudáveis e tratamentos especializados podem melhorar significativamente a condição.

Celulite é formada por gordura localizada: Verdade. O acúmulo de gordura sob a pele é uma causa, mas fatores genéticos, hormonais e estilo de vida também contribuem.

Exercício físico reduz a celulite: Verdade. A prática regular de exercícios tonificantes contribui para melhorar a composição corporal e reduzir a visibilidade da celulite.

Só as mulheres têm celulite: Mito. Embora mais comum em mulheres, os homens também podem apresentá-la, em menor prevalência.

Ela está ligada ao excesso de peso: Verdade em parte. O excesso de peso aumenta as chances, mas a celulite pode afetar pessoas em diferentes faixas de peso.

A alimentação interfere na celulite: Verdade. Uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, frutas e legumes, contribui para reduzir a celulite.

Fatores genéticos influenciam na celulite: Verdade. A hereditariedade, etnia e distribuição corporal desempenham um papel importante.

Em resumo, a busca por uma pele mais lisa envolve uma abordagem holística, combinando cuidados cosméticos, mudanças no estilo de vida e realismo nas expectativas.

Consultar um profissional de saúde é fundamental para avaliar as opções disponíveis para cada caso.

*Informações Metrópoles e Agência Einstein

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