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SAÚDE

Aprenda a preparar uma salada desintoxicante e laxante muito nutritiva

Receita é deliciosa e simples de fazer, com seis ingredientes totalmente naturais

Por Cesar Colleti Publicado em Atualizado em 46 seg de leitura
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Aprenda a preparar uma salada desintoxicante e laxante muito nutritiva

​As saladas são fundamentais para a saúde dos serem humanos. Nutritivas e cheias de vitaminas, elas ajudam a manter o bom funcionamento dos órgãos e promovem vários benefícios.

Tudo depende dos ingredientes escolhidos para compor o prato. Cada item tem suas propriedades e ajudam a melhorar áreas específicas.

Para fazer uma salada desintoxicante e com poder laxante invista em ingredientes ricos em fibras.

Confira essa receita:

Salada desintoxicante

INGREDIENTES (para 2 pessoas)

3 cebolas (podem ser roxas)

1 cenoura

3 tomates

Salsa (algumas folhinhas)

Alface (3 folhas)

2 dentes de alho 

Azeite de oliva

MODO DE PREPARO

Corte os tomates e as cebolas em rodelas.

Rale a cenoura.

Pique o alho, a salsa e a alface.

Misture tudo e regue com azeite de oliva.

Deixe repousar por uns 5 minutos e sirva.

Autor

Cesar Colleti

Redação · Jornal da Franca

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Atualizado 21/09/2026 22h30
Notas de falecimento
  • VERA LUCIA DOS SANTOS Falecimento 21/09/2026
  • RN DE EMILY BERNAL CAMPOS SANTANA Falecimento 21/09/2026
  • CELIO DOMINGOS DE OLIVEIRA Falecimento 21/09/2026

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