Especialista aponta que dores de cabeça matinais frequentes podem estar ligadas a distúrbios do sono, bruxismo, desidratação ou uso excessivo de analgésicos
Acorda com dor de cabeça mesmo após dormir bem? Médica revela as principais causas, como apneia, bruxismo e desidratação, e como identificar (Foto Arquivo)
Acordar com dor de cabeça, mesmo após uma noite aparentemente tranquila e bem dormida, é um sinal que merece atenção. Embora na maioria das vezes o incômodo não indique um problema grave, quando ocorre com regularidade pode revelar questões de saúde que exigem investigação.
Em entrevista ao site Only My Health, a médica Pooja Pillai explicou que as dores de cabeça matinais costumam estar associadas a distúrbios do corpo durante o repouso.
Principais Causas da Dor de Cabeça ao Acordar
Apneia do sono: É uma das causas mais comuns e subdiagnosticadas. As interrupções repetidas na respiração reduzem os níveis de oxigênio e elevam o gás carbônico, provocando uma dor que costuma desaparecer algumas horas após levantar;
Bruxismo noturno: Ranger os dentes ou apertar a mandíbula enquanto dorme sobrecarrega a musculatura facial, gerando dores de cabeça tensionais acompanhadas de desconforto na mandíbula ao despertar;
Desidratação: A falta de líquidos no organismo piora o mal-estar pela manhã e tende a aliviar ao longo do dia, sendo ainda mais comum após o consumo de álcool na noite anterior;
Alterações no sono (pouco ou muito): Tanto a privação de descanso quanto o excesso de horas na cama desregulam o relógio biológico e a arquitetura do sono, funcionando como gatilhos para enxaquecas matinais;
Uso excessivo de medicamentos: O efeito rebote de analgésicos tomados com muita frequência pode provocar a chamada cefaleia por uso excessivo de remédios na manhã seguinte.
Caso o problema seja recorrente, a recomendação é buscar a avaliação de um profissional de saúde para identificar o fator desencadeante e iniciar o tratamento adequado.
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