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Como prevenir um AVC precoce? Confira o que diz especialista!

Casos de acidente vascular cerebral crescem entre jovens e acendem alerta sobre mudanças no estilo de vida

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Como prevenir um AVC precoce? Confira o que diz especialista!
AVC em pessoas mais jovens tem se tornado uma preocupação da comunidade médica – foto Arquivo

 

O aumento no número de casos de acidente vascular cerebral (AVC) tem se tornado uma preocupação que não se restringe mais à população idosa.

De acordo com a Rede Brasil AVC, pessoas entre 18 e 45 anos também devem estar atentas aos fatores de risco que levam ao quadro, especialmente aos hábitos nocivos que vêm aumentando as chances de sua ocorrência.

Cenário atual de AVC no Brasil e no mundo

Cerca de 15 milhões de casos de AVC ocorrem anualmente, segundo estimativas da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Desse total, 5 milhões resultam em óbito, enquanto outros 5 milhões provocam incapacidades permanentes nas pessoas afetadas.

Chama atenção, ainda, o fato de que 30% dos casos acontecem em pessoas com menos de 45 anos.

No Brasil, a Rede Brasil AVC aponta que 18% dos casos de AVC atingem a faixa etária de 18 a 45 anos.

Além disso, o país registrou, nos últimos cinco anos, um aumento de mais de 20% na ocorrência de derrames em adultos jovens.

O que explica o crescimento de AVC em pessoas mais novas?

Para Sheila Mendes, presidente da Rede Brasil AVC, a resposta está, principalmente, nos fatores de risco modificáveis — ou seja, no estilo de vida adotado por esses grupos.

“Elas estão fazendo menos exercícios, são mais sedentárias, têm uma alimentação não saudável, são obesas, estão fumando de novo e, com isso, bebendo mais álcool (que também é um fator de risco). São fatores de risco que encontrávamos em pessoas de mais idade”, explica a médica.

Ela complementa dizendo que se tornou mais comum o diagnóstico de hipertensão, diabetes e dislipidemias em pessoas entre 30 e 40 anos. “Tudo por um estilo de vida inadequado.”

Sheila não descarta causas individuais, como fatores genéticos e congênitos (por exemplo, o forame oval patente), que também podem levar ao AVC em jovens.

No entanto, esses elementos não explicariam o crescimento expressivo dos casos, uma vez que o número de alterações genéticas ou congênitas não sofreu aumento.

“O que mudou foi o estilo de vida, além do estresse profissional e pessoal. Isso fez com que mais jovens hoje tenham mais AVC.”

Como identificar precocemente o AVC?

O Ministério da Saúde lista os seguintes sintomas como indicativos de um acidente vascular cerebral:

– confusão mental;
– alterações na fala ou compreensão;
– alterações na visão (em um ou ambos os olhos);
– dor de cabeça súbita, intensa, sem causa aparente;
– alterações no equilíbrio, coordenação, tontura ou dificuldade para andar;
– fraqueza ou formigamento em um lado do corpo (rosto, braço ou perna).

Horóscopo

Lua minguante em Libra · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia natural pede pausa hoje para alinhar parcerias importantes no trabalho. Aproveite a Lua minguante para finalizar pendências e escutar mais antes de agir. No campo afetivo, evite discussões desnecessárias e busque o diálogo calmo.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite esta sexta-feira para organizar sua rotina profissional e eliminar tarefas que já não fazem sentido. Nas relações, reserve um tempo de qualidade para quem traz paz ao seu coração. Cuidar do próprio bem-estar deve ser sua prioridade absoluta agora.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua mente criativa ganha fôlego extra para resolver pendências profissionais com leveza e praticidade. Nas interações sociais, escolha conversas profundas em vez de dispersar sua valiosa energia. O momento pede momentos de introspecção e descanso genuíno.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de hoje favorece a reorganização do lar e o fortalecimento de vínculos familiares sinceros. No ambiente profissional, mantenha a discrição e foque em concluir suas obrigações sem pressa. Permita-se acolher suas próprias vulnerabilidades com carinho.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal continua forte, mas a fase lunar pede mais escuta atenta e menos protagonismo. No trabalho, colabore com a equipe para alcançar metas comuns de forma harmoniosa. Aproveite a noite para relaxar na companhia de boas leituras ou música.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua habilidade analítica será fundamental para reorganizar as finanças e otimizar processos na rotina. Nas relações pessoais, demonstre afeto através de pequenos gestos práticos e cotidianos. Evite o perfeccionismo excessivo e permita que as coisas fluam naturalmente.

Libra 23/9 a 22/10

Com a Lua em seu signo, sua intuição está ampliada para harmonizar conflitos e tomar decisões importantes. No trabalho, aposte na diplomacia para destravar projetos que estavam parados. Cuide da sua autoestima valorizando suas próprias conquistas recentes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está afiada para perceber detalhes invisíveis aos outros. No ambiente profissional, canalize essa força para concluir ciclos e renovar suas energias. Nas relações, o silêncio consciente pode curar antigos mal-entendidos.

Sagitário 22/11 a 21/12

O dia convida a revisar planos de longo prazo e ajustar expectativas em relação a futuros projetos. Nas amizades, cultive a paciência com quem demonstra um ritmo diferente do seu. Aproveite a noite para desacelerar o passo e restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação profissional ganha reconhecimento sutil, mas é hora de dosar o ritmo para evitar o desgaste. Nas relações, compartilhe suas metas com quem realmente te apoia e compreende. Reserve um momento tranquilo para organizar seus pensamentos e relaxar.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras surgem ao conversar com colegas de trabalho, trazendo soluções práticas para velhos problemas. No campo afetivo, valorize a liberdade mútua e mantenha conversas sinceras. Caminhar ao ar livre pode trazer a clareza mental que você tanto busca hoje.

Peixes 19/2 a 20/3

A sensibilidade está em alta, facilitando a empatia profunda nas suas trocas afetivas diárias. No trabalho, foque nas tarefas possíveis e evite assumir responsabilidades alheias que não lhe cabem. Busque refúgio em atividades artísticas ou espirituais que tragam paz interior.

Contudo, as manifestações clínicas em pessoas mais jovens costumam ser confundidas com condições menos graves, já que muitos não esperam que alguém com pouca idade possa sofrer um AVC.

“Muitas vezes acham que a pessoa está nervosa, que é uma enxaqueca, que está alcoolizado… Então, realmente, qualquer paciente que tenha sinais e sintomas de AVC, qualquer déficit neurológico de início súbito em qualquer idade, até que se prove o contrário, é um AVC”.

“Isso porque perdemos a oportunidade de salvar essas pessoas de ficarem com sequelas se a gente desconsiderar o quadro”, recomenda Sheila.

Medidas para prevenir o AVC precoce

De acordo com Sheila, a prevenção do AVC precoce passa por mudanças no estilo de vida. Isso inclui:

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Café arábica saca 60kg · Franca
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Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
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Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
R$ 126,00 21/10/2026
Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
Atualizado 24/10 09h00 · Agrolink · Franca/SP (dia)

– manter a pressão arterial dentro dos parâmetros ideais;
– reduzir o consumo de sal;
– perder peso (caso esteja acima do recomendado);
– praticar atividade física regularmente;
– manter uma alimentação equilibrada;
– controlar o diabetes e o colesterol;
– não fumar (incluindo cigarros eletrônicos).

Fonte: CNN

Autor

Rosana Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Prêmio estimado: R$ 55.000.000,00 Próximo: 06/11/2026

Quina Concurso 7159 04/11/2026 Último resultado
20 43 51 62 69

Prêmio estimado: R$ 600.000,00 Próximo: 05/11/2026

Lotofácil Concurso 3821 04/11/2026 Acumulou Último resultado
01 05 06 09 10 12 14 17 18 19 20 21 22 23 25

Prêmio estimado: R$ 5.000.000,00 Próximo: 05/11/2026

Atualizado 05/11/2026 22h30
Notas de falecimento
  • ROSA ROSSI Falecimento 05/11/2026
  • JANDYRA THOMAZINI (TIA) Falecimento 05/11/2026
  • VALTER PARDO MARTINS Falecimento 05/11/2026
  • NIRALDO ELIAS DE MORAIS Falecimento 05/11/2026

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