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Psoríase: saiba o que é e aprenda 4 receitas de chás para diminuir os sintomas

Nutricionista explica como o uso de chás calmantes pode ajudar a controlar os sintomas da psoríase, uma doença autoimune

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Psoríase: saiba o que é e aprenda 4 receitas de chás para diminuir os sintomas
Psoríase é uma doença autoimune que afeta mais mulheres que homens – foto Shutterstock

 

A psoríase é uma doença crônica e autoimune que afeta entre 1 e 3% dos brasileiros, aparecendo com maior frequência nas mulheres.

Entre seus sintomas está a inflamação na pele, que resulta em manchas vermelhas e escamosas, geralmente nas áreas de cotovelos, joelhos e couro cabeludo. Podem aparecer também uma coceira ou sensação de queimação.

Segundo a nutricionista Priscila Schramm, especialista na saúde da mulher, a psoríase não tem uma causa específica.

“A psoríase pode ser influenciada por vários fatores, incluindo estresse, que muitas vezes agrava as crises. O equilíbrio emocional é essencial no tratamento, assim como a alimentação anti-inflamatória e o uso de terapias complementares”, explica.

E uma dessas terapias complementares que podem ajudar são os chás calmantes. Apesar de não haver uma cura em si para a doença, eles auxiliam na redução dos sintomas, trazendo mais qualidade de vida.

“O consumo de chás calmantes pode ter um papel importante. Eles ajudam a combater o estresse, que está muito associado ao agravamento da doença”.

“Entre os mais indicados, estão a camomila, a erva-doce e a erva-cidreira, por suas propriedades relaxantes”, comenta.

A seguir, confira 4 receitas de chás calmantes recomendados pela especialista:

1. Chá de camomila

Ingredientes:

1 colher de sopa de flores secas de camomila (ou 1 sachê de chá de camomila)

250 ml de água

Modo de preparo:

Aqueça a água até o ponto de fervura
Coloque as flores de camomila em uma xícara e despeje a água fervente
Cubra e deixe em infusão por cerca de 5 a 10 minutos
Coe (se usar as flores secas) e beba o chá ainda morno

2. Chá de erva-doce

Ingredientes:

1 colher de chá de sementes de erva-doce

250 ml de água

Modo de preparo:

Aqueça a água até o ponto de fervura
Adicione as sementes de erva-doce à água quente
Deixe em infusão por 5 a 7 minutos
Coe o chá e beba morno

3. Chá de erva-cidreira

Ingredientes:

1 colher de sopa de folhas frescas de erva-cidreira (ou 1 sachê de chá)

250 ml de água

Modo de preparo:

Ferva a água e adicione as folhas de erva-cidreira
Deixe em infusão por 5 a 10 minutos
Coe e beba o chá morno

4. Chá de fumária

Ingredientes:

1 colher de chá de fumária seca

250 ml de água

Modo de preparo:

Ferva a água e adicione a fumária
Deixe em infusão por 7 a 10 minutos
Coe o chá e consuma morno.

*Informações Alto Astral

Autor

Nina Ribeiro

Redação · Jornal da Franca

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Horóscopo

Lua minguante em Libra · Sol em Escorpião

Áries 21/3 a 19/4

Sua energia natural pede pausa hoje para alinhar parcerias importantes no trabalho. Aproveite a Lua minguante para finalizar pendências e escutar mais antes de agir. No campo afetivo, evite discussões desnecessárias e busque o diálogo calmo.

Touro 20/4 a 20/5

Aproveite esta sexta-feira para organizar sua rotina profissional e eliminar tarefas que já não fazem sentido. Nas relações, reserve um tempo de qualidade para quem traz paz ao seu coração. Cuidar do próprio bem-estar deve ser sua prioridade absoluta agora.

Gêmeos 21/5 a 20/6

Sua mente criativa ganha fôlego extra para resolver pendências profissionais com leveza e praticidade. Nas interações sociais, escolha conversas profundas em vez de dispersar sua valiosa energia. O momento pede momentos de introspecção e descanso genuíno.

Câncer 21/6 a 22/7

A energia de hoje favorece a reorganização do lar e o fortalecimento de vínculos familiares sinceros. No ambiente profissional, mantenha a discrição e foque em concluir suas obrigações sem pressa. Permita-se acolher suas próprias vulnerabilidades com carinho.

Leão 23/7 a 22/8

O brilho pessoal continua forte, mas a fase lunar pede mais escuta atenta e menos protagonismo. No trabalho, colabore com a equipe para alcançar metas comuns de forma harmoniosa. Aproveite a noite para relaxar na companhia de boas leituras ou música.

Virgem 23/8 a 22/9

Sua habilidade analítica será fundamental para reorganizar as finanças e otimizar processos na rotina. Nas relações pessoais, demonstre afeto através de pequenos gestos práticos e cotidianos. Evite o perfeccionismo excessivo e permita que as coisas fluam naturalmente.

Libra 23/9 a 22/10

Com a Lua em seu signo, sua intuição está ampliada para harmonizar conflitos e tomar decisões importantes. No trabalho, aposte na diplomacia para destravar projetos que estavam parados. Cuide da sua autoestima valorizando suas próprias conquistas recentes.

Escorpião 23/10 a 21/11

Com o Sol em seu signo, sua intuição está afiada para perceber detalhes invisíveis aos outros. No ambiente profissional, canalize essa força para concluir ciclos e renovar suas energias. Nas relações, o silêncio consciente pode curar antigos mal-entendidos.

Sagitário 22/11 a 21/12

O dia convida a revisar planos de longo prazo e ajustar expectativas em relação a futuros projetos. Nas amizades, cultive a paciência com quem demonstra um ritmo diferente do seu. Aproveite a noite para desacelerar o passo e restaurar suas energias.

Capricórnio 22/12 a 19/1

Sua dedicação profissional ganha reconhecimento sutil, mas é hora de dosar o ritmo para evitar o desgaste. Nas relações, compartilhe suas metas com quem realmente te apoia e compreende. Reserve um momento tranquilo para organizar seus pensamentos e relaxar.

Aquário 20/1 a 18/2

Ideias inovadoras surgem ao conversar com colegas de trabalho, trazendo soluções práticas para velhos problemas. No campo afetivo, valorize a liberdade mútua e mantenha conversas sinceras. Caminhar ao ar livre pode trazer a clareza mental que você tanto busca hoje.

Peixes 19/2 a 20/3

A sensibilidade está em alta, facilitando a empatia profunda nas suas trocas afetivas diárias. No trabalho, foque nas tarefas possíveis e evite assumir responsabilidades alheias que não lhe cabem. Busque refúgio em atividades artísticas ou espirituais que tragam paz interior.

Indicadores Agro
Boi gordo arroba · Franca
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Laranja pêra cx 40,8kg · Franca
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Milho saca 60kg · Franca
R$ 58,00 0,1% 23/10/2026
Soja saca 60kg · Franca
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Algodão pluma 15kg · São Paulo/SP
R$ 139,00 3,5% 05/10/2026
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Mega-Sena Concurso 3081 04/11/2026 Acumulou Último resultado
10 17 42 43 57 59

Prêmio estimado: R$ 55.000.000,00 Próximo: 06/11/2026

Quina Concurso 7159 04/11/2026 Último resultado
20 43 51 62 69

Prêmio estimado: R$ 600.000,00 Próximo: 05/11/2026

Lotofácil Concurso 3821 04/11/2026 Acumulou Último resultado
01 05 06 09 10 12 14 17 18 19 20 21 22 23 25

Prêmio estimado: R$ 5.000.000,00 Próximo: 05/11/2026

Atualizado 05/11/2026 22h30
Notas de falecimento
  • ROSA ROSSI Falecimento 05/11/2026
  • JANDYRA THOMAZINI (TIA) Falecimento 05/11/2026
  • VALTER PARDO MARTINS Falecimento 05/11/2026
  • NIRALDO ELIAS DE MORAIS Falecimento 05/11/2026

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