Você sofre com dor de garganta? Esse problema pode se tornar bem mais frequente para diversas pessoas nas épocas mais frias ou quentes.
A dor de garganta é um sintoma comum, que não precisa de doenças adjacentes para aparecer e, portanto, pode ser tratada em casa, com soluções naturais e medicamentos caseiros.
Portanto, caso a dor não melhore, é recomendado consultar um médico para avaliar a necessidade de iniciar tratamento com remédios farmacêuticos.
Agora sim, vamos descobrir os melhores remédios caseiros para garganta inflamada.
Chás
Chás de ervas como o hortelã, a camomila, sálvia, gengibre e até alho, possuem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas. O chá ajuda reduzir a inflamação e o incômodo da dor de garganta. É possível usá-los sozinhos ou combinados, potencializando a ação.
Mel
Puro, no chá ou com algumas gotas de limão, o mel tem propriedades calmantes e ajuda a hidratar a mucosa da garganta, reduzindo a irritação e a tosse.
Xarope caseiro de guaco
Puro, no chá ou com algumas gotas de limão, o mel tem propriedades calmantes e ajuda a hidratar a mucosa da garganta, reduzindo a irritação e a tosse.
Por ter propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e expectorantes, o guaco é uma erva muito usada para o preparo de chás e xaropes caseiros para tosses, gripes e catarro. O ideal é que o consumo desses produtos nunca ultrapasse 4 colheres de sopa por dia.
Gargarejo
O gargarejo nada mais é do que o ato de colocar um líquido na garganta e não deixá-lo “cair” para o estômago por meio do ar expelido pela laringe.
A ideia é que essa movimentação gerada na mucosa ajude a remover células mortas e melhore a dor e inflamação. O gargarejo é feito com água morna e sal; mas pode-se usar também soro fisiológico morno e água morna com limão.
Hidratação
Um dos sintomas da garganta irritada é justamente a secura da mucosa. Por isso, mantê-la hidratada ajuda a aliviar o incômodo causado pela inflamação. Água, sucos, chás e até a famosa canja de galinha – já que o calor e o líquido salgado aquecem a região e ainda trazem conforto para o corpo no modo geral.
Umidificar o ar
A dor de garganta pode piorar se o ambiente estiver muito seco, pois esse tipo de ambiente irrita ainda mais a garganta que já está inflamada. Fuja de ar-condicionado e use os aquecedores com moderação. Se possível, use um umidificador ou faça inalação apenas com soro fisiológico para manter as vias aéreas úmidas.
Balas e sprays
Segundo o portal do Diário do Pará, as farmácias têm uma grande variedade de pastilhas e sprays com propriedades calmantes que ajudam a aliviar a dor e o incômodo da dor de garganta. O ideal, no entanto, é buscar orientação médica para utilizá-los.
