compartilhar no whatsapp compartilhar no telegram compartilhar no facebook compartilhar no linkedin

Quem nunca viu o clique de alguma
blogueira fitness no Instagram e desejou ter uma barriga sequinha igual — logo
depois de dar zoom algumas vezes para certificar-se de que os gominhos não são
apenas impressão dos seus olhos?

Pois é. Muitas pessoas sentem na pele
que passar muito tempo nas redes pode levar a questionar a própria aparência e
até o estilo de vida. Mas, agora, um estudo australiano feito pela Universidade
Macquarie e pela Universidade de New South Wales identificou quanto tempo é
necessário até que a rede social cause alterações negativas no âmbito
psicológico.

De acordo com a pesquisa, feita com
350 mulheres entre 18 a 25 anos, passar um tempo de 30 minutos rolando um feed
com imagens de corpos perfeitos ou de celebridades dentro dos padrões de beleza
levou as participantes a sentirem-se infelizes com seus próprios corpos.

Em março deste ano, a Royal Society
for Public Health do Reino Unido publicou uma pesquisa que rankeou o Instagram
como a rede social mais prejudicial para a saúde mental de jovens, já que o uso
do aplicativo afeta os níveis de ansiedade e a satisfação com a imagem.

Com moderação

Também não precisamos
desistir de acompanhar nossos amigos e buscar inspiração nas redes,
afinal, cada pessoa lida com a imagem alheia de uma forma. A dica é não exagerar
no tempo de navegação e seguir pessoas que não incentivem apenas a busca por
uma determinada aparência, mas hábitos realmente saudáveis.

​

---